Освещение в спальне без люстры: лучшие интерьерные решения

 

Освещение в спальне без люстры

Освещение в спальне без люстры: лучшие интерьерные решения

Виды светильников для спальни. Расположение приборов освещения в спальне без люстры. Виды точечного освещения в спальне. Расчет точечного освещения. Трековые светильники в спальне. Современное LED-освещение. Светодиодная лента в спальне. Монтаж освещения на натяжных потолках. Установка освещения в спальне на бетонном перекрытии. Освещение спальни в зоне кровати. Нюансы освещения без люстры.

Из этого материала вы узнаете:

  • Виды светильников для спальни
  • Расположение приборов освещения в спальне без люстры
  • Виды точечного освещения в спальне
  • Расчет точечного освещения
  • Трековые светильники в спальне
  • Современное LED-освещение
  • Светодиодная лента в спальне
  • Монтаж освещения на натяжных потолках
  • Установка освещения в спальне на бетонном перекрытии
  • Освещение спальни в зоне кровати
  • Нюансы освещения без люстры

Освещение в спальне без люстры способствует созданию комфортной атмосферы. Мягкий свет в зоне кровати, яркий свет возле зеркала и подсветка в шкафах выполняют задачу эффективнее, чем световая конструкция на потолке. Давно прошли те времена, когда, кроме люстры, больше ничего не источало свет. Открыв любой современный дизайн-проект, можно найти дополнительные и даже заменяющие точки освещения.

На что обратить внимание, планируя освещение в спальне без люстры, как выбрать светильники и где их лучше разместить, читайте в нашем материале.

Виды светильников для спальни

На первый взгляд может показаться, что выбор сценария светового освещения для спальни – занятие совсем не сложное. Но на практике не всегда оказывается все так просто. Конечно, стоит ориентироваться на вкусовые предпочтения владельцев квартиры, но при этом не нужно забывать о том, что спальня – это в первую очередь место для отдыха, поэтому слишком яркого света быть не должно.

Виды светильников для спальни

Одним из самых подходящих будет вариант освещения спальни без люстры. Сейчас многие консервативно настроенные читатели этой статьи возмутятся, а другие, наоборот, воспримут это как возможность превратить свою спальню, особенно если она небольших размеров, в уголок уюта и комфорта.

Чем же можно заменить люстру? Вот несколько вариантов:

  • бра;
  • настольная или настенная лампа;
  • скрытая подсветка;
  • светильник для чтения;
  • торшер;
  • точечные светильники на подвесном потолке;
  • освещение через цветные стекла.

Все пространство спальни можно условно поделить на зоны, выделив основные локации: кровать, кресло, гардероб, туалетный столик и зеркало. Под «звездное небо» можно оформить зону потолка над спальным местом с помощью оптоволокна. Дизайнеры часто используют в своих проектах двухуровневые потолочные конструкции, повторяющие форму кровати, которые превращают в большой светильник.

На зеркале, расположенном на туалетном столике, освещение должно быть ярким, чтобы лучше видеть свое отражение. В этом помогут как отдельные светильники, закрепленные на самом зеркале, так и настольная лампа на гибкой ножке.

Освещение в спальне без люстры

Для того чтобы не ошибиться с выбором наиболее подходящего освещения в спальне без люстры, нужно правильно определить основные зоны, в которых вы чаще всего находитесь. Кроме того, важно тщательно продумать варианты расстановки мебели, чтобы можно было полностью отказаться от люстры.

Обязательно обращайте внимание на расположение вашей кровати, шкафа, комода, а также зеркала. Если спальня достаточно большая по площади, то, возможно, есть и журнальный столик, где вы вечерами любите посидеть за чтением любимой книги. Не упускайте ни единой мелочи.

Даже если вы склоняетесь к тому, чтобы все-таки отказаться от люстры, свет на потолке все равно должен присутствовать.

При использовании рассеянного и точечного освещения можно создать уютную атмосферу в помещении. Это достигается с помощью установки светодиодной ленты по периметру потолка.

Если свой выбор вы остановили именно на таком варианте, то имейте в виду, что придется выполнить монтаж гипсокартонной подвесной потолочной конструкции из нескольких уровней.

Кроме этого, в потолок можно установить накладные или встроенные точечные светильники.

Расположение приборов освещения в спальне без люстры

Самыми часто выбираемыми вариантами схем расположения осветительных приборов в спальне являются следующие:

  • по всей площади потолка — один из самых удобных;
  • параллельное расположение светильников ‑ в классическом интерьере;
  • в современном дизайне асимметрия — идеальный вариант;
  • в форме рисунка или геометрических фигур.

Часто также прячут освещение в нишах или стеллажах.

Расположение приборов освещения в спальне без люстры

Если вы приобрели светильники, имеющие резные или граненые плафоны, то лучше расположите их в зоне отдыха, так как, разместив их в рабочем пространстве комнаты, вы будете отвлекаться.

Наиболее выгодными и придающими помещению уют считаются сценарии освещения в несколько уровней: сочетание потолочного, настенного и напольного освещения. При желании вы можете выделить лучом света комнатное растение или ваш любимый элемент интерьера. К тому же не стоит забывать и об особенностях геометрии комнаты.

При составлении схемы монтажа одноламповых точечных светильников необходимо учитывать некоторые обязательные отступы: расстояние между светильниками должно быть в пределах 30-150 см, от стены – не менее 20 см, 15 см ‑ от швов на натяжном потолке. Если вы не уверены, что правильно рассчитали, то обратитесь за помощь к консультанту в магазине.

Вам будет интересно  Светодиодное освещение в квартире: фото, цены, плюсы и минусы, своими руками

Некоторые мастера уверены в том, что меньшее количество светильников с большей мощностью гораздо лучше, чем использовать максимальное их число, но с меньшей яркостью. Выигрышнее все же второй вариант – так ваша комната будет качественнее освещена.

Если помещение спальни имеет небольшие размеры, то гораздо уместнее смотрятся светильники с легкими стеклянными, коваными ажурными или деревянными плафонами светлых оттенков.

Светильники с легкими стеклянными плафонами

Существует один несложный прием, который сделает освещение вашей спальни более мягким. На стену вешаются бра, плафоны которых направляют лучи света вверх на потолок, где лучи рассеиваются и отражаются вниз. При этом размещать световые приборы нужно так, чтобы высокие предметы интерьера не мешали потоку лучей. Таким образом достигается отраженное освещение.

Данный вид освещения организовать не так просто, как кажется. Отделочные материалы даже с зеркальными и светлыми глянцевыми поверхностями поглощают до трети яркости попадающего на них света.

Сейчас все чаще в домах и квартирах стали устанавливать умные системы освещения, которые позволяют с легкостью управлять всеми приборами дистанционно или с пульта.

При помощи встроенного таймера и функции расписания в определенное время суток освещение приглушается либо усиливается. Кроме того, используются датчики движения и открывания дверей. Когда кто-то входит в дом или квартиру, свет загорается и поддерживается на определенном уровне либо гаснет сразу после того, как человек покидает помещение. Ряд моделей систем «умный дом» синхронизируются с датчиками дыма и пожарной сигнализацией, что заставляет лампы мигать при возникновении пожарной опасности.

Виды точечного освещения в спальне

Точечными называют приборы освещения небольших размеров, дающие направленный свет, распространяющийся под определенным углом и радиусом. Их можно использовать как для организации основного, так и акцентного освещения.

Виды точечного освещения в спальне

Самый большой показатель угла рассеивания — 360° ‑ у лампы накаливания, светодиодных и галогенных моделей с цоколем GU10 и GU5.3 — от 20 до 150°.

Светильники-точки идеально подойдут для любого вида интерьера – от лофта до классики и хай тека. Даже если в помещении низкие потолки, это не станет помехой для их установки. Они будут спасением и в том случае, если вы сдаете ваши квадратные метры в аренду и ремонт или перестановку приходится делать чаще обычного.

Точечные светильники бывают следующих видов:

  • Встраиваемые. Такие модели устанавливаются в пространство между потолком и натяжной, подвесной или реечной системой. Одна часть светильника, которая является источником света, скрыта и не занимает места, а другая, видимая, может иметь различную форму, декоративные рельефные узоры, стразы и др. Некоторые световые приборы выступают ниже плоскости потолочной поверхности, а другие идут вровень с ней.
    Точечные светильники
  • Накладные. Такие светильники кроме рассеивателя и плафона имеют крепежную площадку. Эти устройства можно устанавливать как на подвесные потолочные конструкции, так и на бескаркасные основания. При монтаже на натяжных потолках должны быть предварительно поставлены закладные детали.
    Точечные светильники
  • Поворотные. Их еще называют спотами. За счет поворотного механизма у них можно изменять угол освещения.

Точечные светильники

Такие светильники бывают как встраиваемыми, так и накладными. Они идеально подходят для подсветки какой-то конкретной зоны или предмета интерьера.

Расчет точечного освещения

Как мы уже говорили, выбор сценариев освещения для спальни без люстры требует некоторых специальных знаний и предварительных расчетов.

Расчет точечного освещения

Для того чтобы определить оптимальное количество светильников, стоит учесть несколько показателей:

  • площадь помещения;
  • мощность осветительных приборов;
  • базовый стандарт освещенности одного квадратного метра площади (20 Вт);
  • виды осветительных приборов с учетом насыщенности даваемого ими света;
  • разделение площади на зоны дополнительной и основной подсветки.

Для самостоятельного расчета вы можете использовать один из следующих способов:

Как сделать освещение в гостиной украшением комнаты

Как сделать освещение в гостиной украшением комнаты

Зал – это многофункциональное помещение, в котором люди отдыхают, принимают гостей или читают. Правильно выбранный дизайн люстры, схема или сценарий освещения придадут гостиной оригинальный вид. Чтобы интерьер смотрелся выигрышным, надо организовать гармоничную подсветку. Существующие методики и приемы нужно уметь рационально применить.

Сценарии освещения в гостиной

Осветительные приборы в помещении решают определенные задачи. Люстры и точечные светильники, торшеры и бра в рамках зала создают особую световую картину. В зависимости от дизайнерских идей и функциональности, в гостиной реализовывают разные сценарии.

Несколько источников света

Праздничный

Общее яркое освещение комнаты создает торжественную обстановку. Лучи приборов заливают не только стол, но и все части помещения. Акцентная подсветка в виде люстры озаряет центральную зону. Настольные лампы с абажурами не раздражают, делают пространство теплым, уютным.

Если торжественное мероприятие проводят для детей, то для освещения в гостиной используют вращающиеся приборы. Блики на стенах, игра разноцветных лучей создают в зале ощущение праздника. Точечные и напольные элементы эффектно подчеркивают украшения интерьера.

Если владельцы предпочитают молодежные вечеринки, то сценарий соответствует оформлению клуба. Одним движением руки в комнате зажгутся мощные прожекторы, галогенные лампы. Профессиональное оборудование стоит дорого, но результат окупит потраченные средства.

Режим «отдых»

Приглушенное освещение гостиной создаст приятную атмосферу расслабления. Бра, торшеры и точечная декоративная подсветка потолка не бликуют на экране. В зоне дивана на журнальном столике располагают небольшую лампу с абажуром. Помещение частично затемнено, при этом видны основные элементы интерьера. За панелью ТВ можно монтировать светодиодную ленту, которая повторяет цветовую гамму дизайна.

Светодиодная подсветка

Дополнительное освещение в гостиной снимет напряжение зрения, поможет создать комфортные условия для отдыха. Рядом с окном располагают зону для чтения, мелкой работы. Сбоку от кресла ставят торшер, на стену устанавливают бра. Красиво смотрится лампа-прищепка или новогодняя гирлянда, которую повесили на штору.

Вам будет интересно  Как произвести расчет освещения светодиодными светильниками

 Голубое овещение

Романтичный ужин

Потолочные осветительные приборы акцентируют внимание на обеденном столе, остальные светильники приглушены. Красивая модель с абажуром создаст атмосферу интимности, камерности в помещении. Оригинально смотрятся варианты под свечи с теплым бликующим светом.

Оригинальный дизайн

Зональное освещение

Чтобы создать комфортные условия в комнате, надо правильно подобрать подсветку для разных функциональных частей. Искусственное освещение в интерьере гостиной имеет разные виды, которые выполняют поставленные задачи. Грамотное комбинирование вариантов позволит получить уютную атмосферу.

Основное

Классическая люстра в центре потолка равномерно освещает пространство. Рожковые модели правильно рассеивают лучи, акцентируют внимание на зоне отдыха. Многоуровневый прибор эффектно смотрится в больших помещениях с высокими стенами. В компактных комнатах лучше оставить предпочтение на простых элементах с лаконичным абажуром.

Зал в ретро-стиле

Варианты освещения основного для гостиной можно осуществить при помощи комбинации из нескольких светильников. Потолочные плоские модели (даунлайты) визуально не скрадывают полезную площадь, хорошо справляются с поставленной задачей. Круглые или сотообразные решения собраны по 3-4 элемента, вместе составляют эффектную композицию.

Ломаные линии

В вытянутых комнатах основную люстру перемещают к одной из стен, остальное пространство оформляют точечными светильниками. Часто в удлиненный зал устанавливают две одинаковые модели. Для лучшего освещения гостиной нестандартного размера используют:

  • торшеры;
  • декоративные подвесы;
  • споты.

Если нет возможности применять для зонирования потолочные модели, то применяют американский вариант подсветки. Центральные приборы легко заменить на бра, настольные светильники или напольные лампы. Решение создает камерную, романтичную обстановку, поможет осветить пространство любого размера и формы. Отдают предпочтение вариантам с регулируемым поворотом.

Стена с зеркалом

Дополнительное

Для освещения комнаты небольшого размера дизайнеры редко используют сложные многослойные конструкции. Большое количество приборов в малогабаритном помещении раздражает глаза. В огромном зале недостаточно основной люстры, поэтому применяют дополнительные решения. Точечные светильники по периметру потолка визуально добавляют объема пространству.

Натяжной потолок

Современный интерьер

В зоне отдыха (у дивана, рядом с креслом) уместен торшер с приятным мягким светом. Дополнительно на стене устанавливают бра, на столике – лампу с изящным абажуром. Освещение зрительно отделит участок от основного помещения. Здесь удобно читать книги или заниматься любимым хобби.

В серых тонах

Напольные светильники – это оригинальное решение, которое используют для нестандартных конструкций. Приподнятая столовая зона смотрится отдельным элементом в комнате. Мелкие лампы по периметру сооружения показывают оригинальность формы.

Неоновая подсветка

Подсветка по плинтусу

Точечное освещение (споты)

Приборы с горизонтальным, вертикальным или диагональным потоком устанавливают на потолке или стене. Модели эффектно выглядят как в одиночном исполнении, так и сгруппированные по несколько элементов. Точечные светильники поворачиваются, что позволяет менять цель освещения. Если споты оборудовать диммерами, то легко корректировать степень интенсивности луча.

Освещение гостиной

Дизайн лофт

Для организации локального освещения в гостиной в центре потолка размещают штангу с 6 лампами. Выбранные зоны заполняет яркий свет, а смежные части остаются в тени. Метод помогает визуально изменить недостатки в помещении неправильной формы, экономит электричество.

Небольшой зал

Если нужно акцентировать внимание на конкретном участке, то лучше использовать встраиваемые споты. Модели монтируют в полотно подвесного потолка, соединяют кабелем в единую скрытую систему. Элементы уместны в зоне столовой или рядом с журнальным столиком и креслом.

Светлая гостиная

Точечные вращающиеся светильники применяют для создания основного освещения. Эффектные приборы напоминают миниатюрные прожекторы. Если разместить решения по углам потолка, то легко добиться приглушенного фона для романтичной обстановки.

По периметру зала монтируют трек-систему с подвижными спотами. Многоуровневая конструкция позволяет комфортно осветить помещение любого размера. Точечные светильники направляют в центр комнаты и в темные углы. Сооружение подстраивается под все сценарии, помогает создать нужное настроение.

Трек-светильник

Красивая волна

Архитектурный свет в интерьере

Дизайнерский прием подчеркивает декор, форму и размеры гостиной. В помещении используют игру тени и света, лучи разных цветов и температур. Приборы не должны привлекать внимание, поэтому подсветку монтируют скрытым методом. Комбинация из нескольких сценариев создает эмоциональный отклик у человека.

Гостиная с высокими потолками

Если перенести принципы архитектурного света в интерьер, то легко избавиться от люстр, торшеров. Метод состоит из трех уровней:

  • Чтобы видеть. Равномерные лучи создают комфортное освещение в гостиной.
  • Чтобы увидеть. Выделяют функциональные зоны, корректируют недостатки пространства, уделяют внимание декору.
  • Чтобы смотреть. Красивая игра света и тени эмоционально воздействует на человека. Комплексные схемы имеют стандартные сценарии для отдыха и праздников.

Грамотно подобранное решение акцентирует внимание на оригинальные детали декора, подчеркивает геометрию помещения. При помощи технологии в гостиной получится быстро изменить наскучившее оформление без ремонта. Скрытые светильники и ленты помогают выявить необычную текстуру, рельефность и объем отделки.

Гостиная минимализм

Искусственное освещение в зале должно быть приближено к естественному свету и перекликаться с цветовой тональностью интерьера. Максимально яркие пучки концентрируются в функциональных зонах, остальные мягко распределяются по пространству. Приборы не слепят людей, а только добавляют комфорта помещению.

Архитектурное освещение ниш в гостиной помогает создать иллюзию окон, из которых поступают лучи луны. Если фронтально подсветить крупное горшечное растение, то проекция на стене разрастется до размеров большого сада. Лампы теплой гаммы оживляют рисунок, холодной – приглушают.

Минимум осветительных приборов

Советы по эффектному освещению для гостиной

Чем темнее комната, тем больше осветительных приборов. Искусственная подсветка создает уютную атмосферу как вечером, так и днем. Если помещение светлое, то дополнительные элементы лишние. Дизайнеры рекомендуют центральную люстру и торшер (настольную лампу) в зоне отдыха.

Красивый вариант освещения

Светлые тона

Светильники на полу подходят для романтичной обстановки. Встроенные лампы или споты с поворотным механизмом подсвечивают крупные объекты (мебель, технику, растение), создают комфортную атмосферу. Нижний свет не мешает просмотру телевизора, поэтому уместен в зоне отдыха.

Неоновая подсветка в интерьере

«Умное» освещение в гостиной помогает управлять электрическими приборами на расстоянии гаджетом. Светильники с датчиком движения загораются при появлении человека и деактивируются через несколько секунд простоя. Звуковые элементы реагируют на голос (хлопок ладоней), снижают интенсивность или выключают подсветку.

Вам будет интересно  Светодиодное освещение: что это и для чего используется. Светодиодные лампы и ленты

Уютная квартира-студия

Переключатель света

Бра – это удобный электроприбор, который часто используют при оформлении интерьера. Если расположить компонент рядом с телевизором, монитором, то блики будут мешать комфортному просмотру. Светильники лучше применять для зоны отдыха, в столовой и на стенах рядом с картинами.

Настенные светильники

Бра на стене

Камин в гостиной

Чтобы гостиная не выглядела вульгарно, нельзя использовать много декора. Модель лампы (люстры) оригинальной формы является ярким и главным элементом в дизайне. Украшение подходит для лаконичных стилей с минимумом компонентов. При обилии деталей лучше применять простые светильники.

Хрустальная люстра

Оформление гостиной комнаты в классическом стиле

Если в комнате глянцевые стены и фасады мебели, то уместно повесить одну крупную люстру. Классический электрический прибор размещают в центре потолка. Матовые поверхности не отражают свет, поэтому разрешены точечные элементы по периметру, торшеры.

Панорамные окна в зале

Заключение

Следовательно, освещение гостиной – это важная часть оформления жилья, без которой сложно добиться гармонии. В темном помещении не видны дизайнерские приемы, украшения и зонирование. Свет помогает зрительно увеличить маленькую комнату с низким потолком или акцентировать внимание на элементах декора, рельефе стен. Правильно подобранные приборы способны создать нужную атмосферу в зале.

Как сделать квартиру светлой и не переплатить за электричество

Свет можно условно разделить на естественный и искусственный. Понятно, что чем больше солнечного света проникает в ваше жильё и чем дольше вы можете его использовать в течение дня, тем меньше затраты. Задача максимизировать естественное освещение не такая простая, как кажется на первый взгляд, особенно зимой.

Естественное освещение

Вопрос инсоляции можно решить при выборе квартиры. Тут многое зависит от того, что происходит за окном. Светлее квартиры на верхних этажах и, например, те, которые выходят на поле, не загорожены деревьями и другими домами. Плотность застройки сильно влияет и на плотность штор: если вы не живёте «окно в окно» с домом напротив, днём вы можете полностью открыть стекло, то есть либо совсем исключить тюль, либо оставить римские шторы, которые можно поднять выше или ниже по желанию.

Сейчас застройщики предлагают квартиры с большими окнами, с балконами со сплошным остеклением. Всё это выглядит привлекательно, но то, что вы экономите на энергии за свет, вы потратите на отопление. Балкон или лоджию со сплошным остеклением очень сложно утеплить.

Как сделать прихожую светлой: 7 лайфхаков, которые действительно работают

Больше света попадает в комнаты с угловым окном или с двумя окнами, расположенными на разных стенах. Также на освещённость влияет архитектурный параметр, который называется «глубина этажа». В основном на рынке предлагают прямоугольные комнаты с окном по короткой стороне. Чем короче в данном случае сторона, которая уходит в глубь этажа, тем больше света в квартире. Плюс, конечно же, полное отсутствие балкона положительно сказывается на освещённости, но это редкость.

12 неочевидных способов сэкономить электричество дома

Искусственное освещение

Что касается искусственного света, то самый очевидный способ сэкономить — применение люминесцентных и светодиодных ламп вместо ламп накаливания. Раньше светодиоды давали более холодный оттенок света, лишая жизни вечерний интерьер, но сейчас они дают столь же приятный тёплый оттенок, что и обычные лампы, служат дольше и потребляют меньше энергии. При покупке обращайте внимание на цветовую температуру, указанную на упаковке: величина до 2700 К будет означать тёплый оттенок.

Надежда Кузина, дизайнер интер&.

Когда мы говорим про зонирование с помощью света, речь идёт о сокращении общего потолочного освещения (люстра на 6–12 ламп) в пользу освещения конкретного места (торшер на 1–2 лампы, настольная лампа для работы или бра для чтения, подсветка над картиной).

10 самых модных типов светильников

Правильно, чтобы источники света были разнообразными, то есть находились на разных уровнях относительно ваших глаз. Благодаря им комната вечером будет смотреться гораздо уютнее и камернее, чем в свете люстры. Не стоит делать упор только на что-то одно — человеку может быть дискомфортно находиться в комнате с единственным островком света. Рассчитывайте на то, что вы включите как минимум две зоны одновременно — по количеству свечей это всё равно выйдет меньше, чем зажжённая люстра.

Ещё один немаловажный параметр — это сила светового потока, понятие, которым обычно пользуется техник для расчёта освещённости. Если говорить простым языком, то источник освещает не воздух, а конкретную поверхность, от которой свет отражается и попадает к нам в глаз. Если поверхность далеко, а световой поток слабый, то вы останетесь в тёмном пространстве и при этом заплатите за освещение пустоты, в которую направлен светильник. С этим принципом часто связаны ошибки в освещении комнат с высокими потолками.

Статья была опубликована в журнале «Советы профессионалов» №2 (2019 г.). Вы можете подписаться на печатную версию издания.

  • Текст: Надежда Кузина

Пока комментариев нет. Начните обсуждение!

7 самых красивых жилых комплексов мира

Как правильно: планируем свет в коридоре и прихожей

ИВД. 2-комнатные квартиры

ИВД. 2-комнатные квартиры

Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Сайт IVD.ru — ведущий интернет-проект, посвященный вопросам реконструкции и оформления интерьера жилых помещений. Основной контент сайта составляет архив журнала «Идеи Вашего Дома» — эксклюзивные авторские статьи, качественные иллюстрации, практические советы и уроки. Над проектом работает команда профессионалов в тесном сотрудничестве с известными дизайнерами, архитекторами и ведущими экспертами издательства.

На нашем сайте вы можете подобрать комплексные дизайнерские решения; просмотреть подробные обзоры рынка строительных и отделочных материалов, мебели, техники и оборудования; сравнить собственные идеи с дизайн-проектами ведущих архитекторов; напрямую пообщаться с другими читателями и редакцией на форуме.

https://comfortium.ru/blog/osveshchenie/osveshchenie-v-spalne-bez-lyustry/
https://m-strana.ru/design/kak-sdelat-osveshchenie-v-gostinoy-ukrasheniem-komnaty/
https://www.ivd.ru/stroitelstvo-i-remont/osvesenie/kak-sdelat-kvartiru-svetloj-i-ne-pereplatit-za-elektrichestvo-37921

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *